¿Cómo puedo ayudarte?

Te ofrezco acompañamiento personalizado para fortalecer tus habilidades interpersonales, comunicativas y emocionales. A través de herramientas de psicoeducación y estrategias de afrontamiento, te ayudaré a mejorar tu gestión personal, controlar la ira, manejar transiciones y fomentar el autocuidado.

Las sesiones están disponibles de forma online, adaptándome a tus necesidades.

​

Mediante el análisis funcional, comprendemos la motivación detrás de los comportamientos, lo que permite a padres y madres conectar mejor con sus hijos. Evaluamos el contexto y las necesidades particulares para fomentar el neurodesarrollo, estableciendo nuevos patrones conductuales que impulsan el aprendizaje y el desarrollo emocional.

El Mindfulness es una práctica basada en la meditación oriental, que te ayuda a alcanzar la consciencia plena y el autoreconocimiento. Su objetivo es disfrutar del momento presente, reducir la ansiedad y el estrés, mejorar la calidad del sueño y fortalecer las relaciones contigo mismo y con tu entorno.

Disponible en:

• Sesiones individuales

• Sesiones para grupos escolares

• Sesiones corporativas para empresas

Un enfoque psicoterapéutico que ve a la familia como un sistema verdadero y propio, teniendo en cuenta todas las partes que lo componen y cómo se relacionan entre sí. Su objetivo es modificar las dinámicas relacionales interfamiliares para mejorarlas y aportar bienestar para todo el núcleo. En estas sesiones abordamos conflictos emocionales, desafíos y crisis, trabajando con todos los miembros de la familia implicados en el proceso terapéutico.

Ofrecemos conferencias, asesorías y talleres, en español o inglés, tanto online como presenciales, basados en conocimientos científicos aplicados a la salud mental. Nuestros programas abordan temas clave como:

• Neurodiversidad

• Crianza respetuosa

• Gestión de emociones

• Comunicación asertiva

• Adaptaciones inclusivas

• Herramientas pedagógicas

• Comprensión del comportamiento

Cada sesión está diseñada para proporcionar herramientas prácticas y efectivas que fomentan el bienestar y el desarrollo personal y familiar.

Te ofrecemos asesoría especializada para identificar los servicios adecuados para tratar la ansiedad, la depresión y otras dificultades emocionales. Además, te apoyamos en modificar patrones de pensamiento destructivos que afectan tu comportamiento y emociones, brindándote herramientas efectivas para mejorar tu bienestar y calidad de vida